Tại sao mẹ có con thuộc NHÓM ĐỐI TƯỢNG này nhất định phải BỔ SUNG D3 để con TĂNG MIỄN DỊCH?

Những đối tượng nào cần bổ sung vitamin D3?

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn
• Trẻ dùng sữa công thức
• Trẻ dưới 12 tháng tuổi không được tắm nắng thường xuyên
• Trẻ mầm non
• Phụ nữ 20 – 30 tuổi
• Người cao tuổi

Cách phòng ngừa thiếu vitamin D: Trẻ em khi sinh ra, nhu cầu của trẻ

• 0 – 12 tháng tuổi: 400iu vitamin D/ ngày
• 1 – 13 tuổi: 600 iu vitamin D/ ngày

Sản phẩm bổ sung vitamin D trên thị trường hiện có rất nhiều dạng xịt hoặc nhỏ giọt, các mẹ nên chọn các sản phẩm dạng xịt từ châu Âu dạng hữu cơ là an toàn nhất cho sức khỏe của trẻ. Và các mẹ nhớ là dùng dạng xịt hay dạng nhỏ giọt tương đương với bao nhiêu đơn vị để bổ sung cho trẻ.
Bên cạnh việc bổ sung vitamin D cho trẻ, khi trẻ lớn có thể cho trẻ phơi nắng, việc an toàn nhất là bổ sung vitamin D3 từ thực phẩm.