Nguyên tắc 5 NGÓN TAY giúp trẻ TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA | Dược sĩ Trương Minh Đạt

• Làm thế nào để Tăng chiều cao cho con?
• Làm thế nào để cải thiện Chiều cao cho con?
• Làm thế nào để con CAO VƯỢT TRỘI?
• Làm thế nào để BỔ SUNG VI CHẤT cho con?

Vẫn biết canxi tham gia vào quá trình hình thành xương, răng, canxi tham gia vào hoạt động của não, hoạt động của tim mạch và các noron thần kinh và cần phải bổ sung canxi cho cơ thể. Nhưng bổ sung lúc nào cho tối ưu nhất?

Giai đoạn sơ sinh

• Sơ sinh là thời điểm bé từ 0 – 6 tháng tuôi. ở giai đoạn này bé chỉ có 1 nguồn duy nhất là sữa mẹ.
• Nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh: 200mg canxi nguyên tố/ngày
• Giai đoạn này thì ưu tiên bổ sung d3 cho trẻ, mẹ cho con bú thì tăng cường ăn các thực phẩm giàu canxi và chủ động bổ sung viên uống canxi hữu cơ để có nguồn sữa giàu canxi cho con.

Những năm đầu đời của bé.

• Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng, nếu giai đoạn này bé thiếu canxi sẽ gây còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển.
• Đây cũng là giai đoạn dự trữ canxi quyết định rất nhiều đến chiều cao tương lai của bé sau này.
• Nhu cầu canxi cho những năm đầu đời được chia như sau:
  7 – 12 tháng: 260mg canxi nguyên tố/ngày
  1 – 3 tuổi: 700mg canxi nguyên tố/ngày
  4 – 8 tuổi: 1000mg canxi nguyên tố/ngày