6 đối tượng cần bổ sung canxi

Canxi là một chất rất quan trọng với sự tăng trưởng và phát triển của hệ xương, và não bộ. Nếu thiếu canxi con sẽ không tẳng trưởng chiều cao tối ưu. Ngược lại nếu thừa canxi sẽ dẫn đến tình trạng táo bón, lắng đọng gây sỏi thận ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vậy những đối tượng nào cần bổ sung canxi. Các mẹ hãy lắng nghe chia sẻ sau đây: