Những sai lầm khi bổ sung vitamin D cho trẻ

• Hiện nay vẫn có rất nhiều mẹ bỉm có những sai lầm nhất định trong vấn đề bổ sung vitamin D cho trẻ. Video nay tập trung nói đến những lưu ý, sai lầm khi dùng vitamin D3 cho trẻ

Vai trò của vitamin D

• Vitamin D có vai trò rất quan trọng với hệ miễn dịch, và vai trò được quan tâm nhiều nhất là vai trò giúp phát triển răng và xương. Bé bị còi xương, suy dinh dưỡng chúng ta thường nghĩ ngay đến thiếu vitamin D. Hay bé chậm mọc răng, mủn răng hay sún răng chúng ta cũng thường nghĩ đến là thiếu vitamin D. Đó cũng là tâm lý chung, các vấn đề ban đầu, thậm chí bé có thể bị rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm, trằn trọc, khó ngủ hoặc ngủ ít. Tất cả những dấu hiệu đó khiến các mẹ nghĩ rằng con thiếu canxi do thiếu vitamin D.

Những đối tượng nào cần bổ sung vitamin D3

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn
• Trẻ dùng sữa công thức
• Trẻ dưới 12 tháng tuổi không được tắm nắng thường xuyên
• Trẻ mầm non
• Phụ nữ 20 – 30 tuổi
• Người cao tuổi

Sai lầm khi bổ sung vitamin D

• Vitamin D nên dùng khi trẻ được mấy tháng tuổi? Vitamin D dùng đến bao nhiêu tuổi thì dừng và liều dùng là bao nhiêu?
• Nhiều mẹ bỉm có gửi hình ảnh sản phẩm vitamin D cho con dùng qua Fanpage của Trung tâm Sức khỏe Nhi khoa Century thì các mẹ nên lưu ý đọc kỹ thành phần trên sản phẩm đó là cái gì: đó là D3, D2 hay là 1,25 dihydroxycholecalciferol các mẹ cần hết sức lưu ý như vậy.
• Sản phẩm bổ sung vitamin D mà ghi thành phần 1,25 dihydroxycholecalciferol là sản phẩm thường được chỉ định cho trường hợp bị còi xương nặng, suy dinh dưỡng còi xương cấp tính, hoặc các bé có dấu hiệu còi xương bệnh lý về thận thì mới dùng sản phẩm đó. Vì  thành phần 1,25 dihydroxycholecalciferol giúp hấp thụ canxi từ ruột tất là mạnh, và cũng rất mạnh trong trường hợp khoáng hóa xương hấp thụ canxi từ máu vào trong xương. Nên nếu dùng sản phẩm trong trường hợp dài ngày, hoặc trường hợp trẻ thiếu vitamin D ở mức vừa phải  thì không cần thiết phải dùng sản phẩm như vậy mà chỉ dùng sản phẩm bổ sung vitamin D ở mức bình thường. Và tốt nhất không để trẻ rơi vào tình trạng còi xương nặng, còi xương cấp tính, với những trẻ bị bệnh về gan, thận thì sẽ được bác sĩ chỉ định dùng sản phẩm có thành phần  thành phần 1,25 dihydroxycholecalciferol là cần thiết.

Cách phòng ngừa thiếu vitamin D

• Nhu cầu của trẻ: 0 – 12 tháng tuổi: 400iu vitamin D/ ngày
• Nhu cầu của trẻ từ 1 – 13 tuổi: 600 iu vitamin D/ ngày
• Sản phẩm bổ sung vitamin D trên thị trường hiện có rất nhiều dạng xịt hoặc nhỏ giọt, các mẹ nên chọn các sản phẩm dạng xịt từ châu Âu dạng hữu cơ là an toàn nhất cho sức khỏe của trẻ. Và các mẹ nhớ là dùng dạng xịt hay dạng nhỏ giọt tương đương với bao nhiêu đơn vị để bổ sung cho trẻ.
• Bên cạnh việc bổ sung vitamin D cho trẻ, khi trẻ lớn có thể cho trẻ phơi nắng, việc an toàn nhất là bổ sung vitamin D3 từ thực phẩm.