NGUYÊN NHÂN BIẾNG ĂN TRẺ 0-6 THÁNG mà bố mẹ KHÔNG THỂ NGỜ

Những NGUYÊN NHÂN BIẾNG ĂN mà bố mẹ KHÔNG THỂ NGỜ TỚI

• Theo bác Đạt: “Biếng ăn không phải là bệnh mà là triệu chứng, biểu hiện của một tình trạng nào đó. Muốn điều trị triệt để biếng ăn thì phải tìm hiểu nguyên nhân”.
• Có 4 nguyên nhân gây biếng ăn. Mỗi nguyên nhân sẽ có cách xử lý khác nhau:

Trẻ biếng ăn do sinh lý:

• Khi trẻ bước vào một giai đoạn biến đổi về thể chất theo chu kỳ phát triển tự nhiên như mọc răng, tập lẫy, tập đi… việc xuất hiện tình trạng biếng ăn là điều bình thường. Lúc này, các bạn đừng quá lo lắng, chỉ một vài ngày khi qua giai đoạn này, trẻ sẽ ăn lại bình thường.

Trẻ biếng ăn do sai phương pháp, sai cấu trúc thức ăn:

• Con 2 tuổi mẹ vẫn cho ăn cháo xay nhuyễn, con 4 tuổi mẹ không chịu tập cho con ăn cơm theo đúng giai đoạn phát triển. Thậm chí, con không ăn thì cho uống sữa đến no là được. Như vậy sẽ khiến trẻ thiếu chất và tác động ngược lại khiến trẻ càng biếng ăn hơn, ăn lợn cợn một chút là nôn ọe.
• Dưới 1 tuổi, dinh dưỡng chính của trẻ là sữa, ăn dặm lỏng chỉ là phụ. Trên 1 tuổi, các bạn nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm từ loãng đến thô dần để con có nhận thức đa dạng về màu sắc và mùi vị của thức ăn. Cấu trúc này sẽ giúp cơ hàm và lưỡi của trẻ hoàn thiện dần; kích thích sự thèm ăn khác của trẻ bao gồm cả vị giác, khứu giác và thị giác.
• Cha mẹ cần thay đổi cấu trúc thức ăn theo độ tuổi và chế biến đa dạng về màu sắc và mùi vị để trẻ dần phát triển. Khi trẻ tập nhai, nuốt sẽ kích thích sự hưng phấn, thèm ăn trong não bộ của trẻ, giúp trẻ thưởng thức thức ăn và thèm ăn.
  Để giúp con phát triển tốt nhất nhận thức về cấu trúc, các bạn nên tự làm món ăn và thay đổi cấu trúc phù hợp với từng giai đoạn.

Trẻ biếng ăn do tâm lý lười ăn, sợ ăn

• Các mẹ cho bé ăn sai cấu trúc khiến bé biếng ăn nhưng lại không biết, thấy con biếng ăn thì mẹ sốt ruột lại cho ăn rong, cho xem tivi, điện thoại, dọa để nhồi nhét con ăn. Điều này khiến bé có tâm lý sợ ăn, biếng ăn.
  Việc các bạn cần làm là tạo sự thích thú với ăn uống cho con, tuyệt đối không ép ăn, hãy để con đói và ăn theo nhu cầu.

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

• Các bệnh lý về đường tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, ho, sốt đều khiến trẻ khó chịu và không muốn ăn. Lúc này, các bạn không nên quá lo lắng, hãy tập trung điều trị khỏi bệnh cho con. Khi cơ thể bé cảm thấy thoải mái, tự khắc bé sẽ lại ăn như bình thường.

𝗟𝗮̀𝗺 𝘀𝗮𝗼 đ𝗲̂̉ 𝘁𝗿𝗲̉ 𝗮̆𝗻 𝗻𝗴𝗼𝗻 𝗺𝗶𝗲̣̂𝗻𝗴?

Mẹ nào cũng muốn con được ăn ngon miệng nhưng lại không biết phải làm sao. Bác Đạt sẽ chia sẻ một số cách như sau:

• Để con có thể ăn ngon, “ăn cả thế giới” thì ngay từ khi mang bầu, mẹ hãy “ăn cả thế giới”. Dù có nôn cũng hãy ăn, con sẽ cảm nhận được qua cuống rốn. Khi bé chào đời, sẽ phần nào giúp con bớt kén ăn, bớt chê món này, bỏ món nọ.
• Cấu trúc thức ăn theo độ tuổi thì nhiều bố mẹ thuộc lý thuyết lắm nhưng chưa chắc đã áp dụng được. Nếu cha mẹ chuyển đúng cấu trúc thức ăn theo độ tuổi sẽ dễ dàng hơn cho bé làm quen với mùi vị, cấu trúc và không biếng ăn, kích thích ăn ngon. Hãy xem lại bài đăng của bác Đạt ngày 15/6 để tìm hiểu rõ hơn về cấu trúc ăn theo độ tuổi. Link dưới com men.
• Tuyệt đối không ép ăn, cho con ăn thụ động dẫn đến nguy cơ gây đau dạ dày, loét dạ dày, con biếng ăn tâm lý.
• Các bạn hãy dành thời gian tự nấu đồ ăn cho con, các thực phẩm đa dạng và nhiều màu sắc sẽ giúp con hứng thú hơn.
• Bác Đạt cũng khuyên các mẹ nên nói chuyện với trẻ về công dụng của món ăn, cho trẻ tập làm những việc đơn giản cho bữa ăn của mình như nhặt rau, rửa rau để kích thích sự hứng thú của con.
• Hãy để cho con được đói, con hoạt động nhiều sẽ cảm thấy đói bụng và tự khắc đòi ăn
• Một số mẹ có những công thức nấu ăn rất tốt, phù hợp với giai đoạn phát triển của con. Bác Đạt đã tìm hiểu và tổng hợp dưới đây, các mẹ hãy thảm khảo! Đừng quên chia sẻ công thức nấu ăn cho con của các mẹ nhé!