Hướng dẫn bé ăn dặm đúng cách

• Việc chăm sóc, nuôi dưỡng một đứa trẻ biếng ăn dặm đúng cách là nỗi vất vả của nhiều bậc cha mẹ. Những thói quen do cha mẹ vô tình tạo ra cho trẻ thường là nguyên nhân dẫn đến sự biếng ăn, và một trong số nguyên nhân đó là các mẹ đã cho con ăn dặm sai phương pháp ngay từ đầu. Do đó, để con không biếng ăn thì đến thời kì ăn dặm, cha mẹ phải có phương pháp cho bé ăn dặm đúng cách

Phương pháp ăn dặm đúng cách theo từng giai đoạn

Trẻ từ 0-6 tháng tuổi

• Nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn
• Nếu không có sữa mẹ thì sữa công thức là lựa chọn tốt nhất

Trẻ từ 5.5 – 6 tháng: bắt đầu vào thời kì ăn dặm.

• Cung cấp dinh dưỡng từ các loại thức ăn có năng lượng cao hơn đáp ứng nhu cầu của trẻ.
• Trẻ từ 6 tháng bắt đầu khám phá thế giới xung quanh, ăn dặm giúp bé phát triển vị giác, khứu giác giúp bé cầm nắm, nhai nếm để bé cảm nhận thế giới xung quanh qua các xúc giác của cơ thể, giúp trẻ thích nghi với môi trường xung quanh, phát triển trí tuệ của trẻ.
• Khi trẻ ăn dặm, làm quen với thức ăn mới, giúp cho hệ tiêu hoá của trẻ hoàn thiện về cấu trúc và hoàn thiện về chức năng tiêu hoá  giúp trẻ khoẻ mạnh hơn, hệ miễn dịch tốt hơn.
• Khi bé ăn dặm, bé phải nhai, dùng lưỡi đẩy, kéo cơ hàm phát triển cân đối hơn. Béhọc nói nhanh hơn.
• Để trẻ không bị biếng ăn, ăn đa dạng, ăn đu dinh dưỡng thì cần phải ăn dặm đúng ngay từ đầu.
• Ăn dặm đúng là thay đổi đúng cấu trúc thức ăn cho trẻ tương ứng với mỗi giai đoạn phát triển của trẻ.
• bé ăn thức ăn lỏng, cháo nhuyễn, thức ăn được rây mịn.
• Tỉ lệ cháo: 1 cháo:10 nước.
• Trong tháng này, bé chỉ ăn thêm để cảm nhận các loại thực phẩm mới ngoài sữa
• Chỉ ăn cháo, rau, củ, chưa được ăn thịt, cá, hải sản

Trẻ từ tháng thứ 7 đến hết tháng thứ 9

• Cháo đặc hơn, lổn nhổn hơn, không cần rây, chỉ cần ninh nhuyễn.
• Rau củ quả chỉ cần xay, không cần rây.
• Bắt đầu được ăn thịt, cá

Giai đoạn 10 -12 tháng

• Bắt đầu ăn cơm nát.
• Thịt cá có thể xé, băm nhỏ cho trẻ nhai.

Trên 1 tuổi: Có thể ăn cùng gia đình bình thường

Chú các mẹ chăm con khỏe mạnh. Like và theo giõi fanpage để học tập kiến thức chăm con mỗi ngày, inbox mỗi khi mẹ cần được tư vấn và hỗ trợ. Tran trọng.

https://www.facebook.com/zeambicom