5 nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ và cách xử lý

Trẻ NGHIẾN RĂNG khi ngủ: Hậu quả nghiêm trọng hơn mẹ nghĩ!

• Nhiều mẹ từng đặt câu hỏi cho DS. Trương Minh Đạt là con em ngủ đêm cứ nghiến rằng kèn kẹt, bé có thiếu chất gì không? Số mẹ bỉm khác lại coi đây là hiện tượng bình thường không mấy quan tâm, lớn nó sẽ tự hết. Nhưng thực tế nghiến răng khi ngủ báo hiệu một số vấn đề sức khỏe của bé để chúng ta khắc phục kịp thời.

Nguyên nhân gây ra tình trạng bé nghiến răng khi ngủ

Hiện nay trên thế giới chưa có một nghiên cứu chuyên sâu về nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nhưng trên thực tế lâm sàng các chuyên gia cho rằng một số yếu tố sau có thể gây ra tình trạng nghiến răng của trẻ khi ngủ.

• 1. Do tâm lý căng thẳng, stress, lo lắng: Khi trẻ lo lắng, tress hoặc bị ám ảnh một việc nào đó nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bé nghiến rang khi ngủ. Các lý do có thể do bị bố mẹ mắng, do tranh đồ chơi với các bạn trên lớp, xem các chương trình kích động trên youtube quá nhiều… Đây là phản ứng của cơ thể phản ứng lại sự kích thích và căng thẳng thần kinh, đặc biệt đối với trẻ dễ bị kích thích như hiếu động, nghịch nhiều.
• 2. Do lệch khớp cắn giữa hai hàm răng: Khi hai hàm răng mọc lệch nhau, không khít nhau, răng không thẳng hàng dẫn đến sự khó chịu khi bé không thể khép hai hàm răng lại với nhau. Điều này khiến bé rất khó chịu, khiến trẻ nghiến răng khi ngủ. Theo thống kê số trẻ có sự liên quan về lệch khớp cắn và ngủ nghiến răng là hơn 12%.
• 3. Do trẻ đang trong giai đoạn mọc răng: Khi răng mọc, lợi sẽ bị nứt ra khiến trẻ đau, ngứa và khó chịu. Vì vậy trẻ sẽ có phản xạ cắn hai hàm răng vào nhau để giảm các khó chịu đó.
• 4. Do trẻ bị thiếu Canxi: Cơ thể bé thiếu canxi là một trong những nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng vào ban đêm khi ngủ. Khi cơ thể thiếu canxi sẽ có các cơn rung giật khiến hai hàm răng của trẻ cọ xát vào nhau. Thiếu canxi nặng có thể sẽ dẫn đến các cơn co giật.
• 5. Các nguyên nhân khác: Do rối loạn tâm thần, động kinh, hội chứng rối loạn giấc ngủ, bé thiếu tập trung…

Hậu quả khi bé nghiến răng

Chúng ta không để ý hiện tượng này và nghĩ rằng nó bình thường, nhưng thực chất nó có thể báo hiệu cho chúng ta các bất thường của bé để điều chỉnh kịp thời như:

• Rối loạn tâm thần, thiếu canxi dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao, các rối loạn vận động khác… lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
• Hội chứng rối loạn khớp xương thái dương, hình dạng khuôn mặt không được cân đối.
• Đau nhức, căng cứng cơ vùng thái dương, cơ hàm.
• Mòn răng, hỏng men răng, răng bị xô, lệch không thẳng hàng.

Cải thiện tình trạng trẻ nghiến răng như thế nào?

Nguyên tắc là xác định nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng ở đâu chúng ta xử lý tại đó mới trị tận gốc được tình trạng bé nghiến răng khi ngủ.

• 1. Nếu do nguyên nhân tâm lý: Các em cần tạo cảm giác thư thái, nhẹ nhàng trước khi bé đi ngủ, tuyệt đối không xem tivi, smart phone trước khi đi ngủ, nên để ánh đèn mờ. Hãy quan sát con hàng ngày, trò chuyện thân mật với con thường xuyên như một người bạn để tìm hiểu các căng thẳng hay rối loạn tâm lý có từ đâu để khắc phục. Tập cho con thói quen đi ngủ đúng giờ, tốt nhất trước 22h đêm, không được muộn hơn.
• 2. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt canxi hữu cơ, magie và các vitamin.
• 3. Nếu do các vấn đề về răng mọc không đều, khớp cắn lệch… các mẹ nên đưa qua chuyên khoa răng để xử lý kịp thời.
• 4. Hiện nay có khay để chống nghiến răng ở trẻ, các mẹ cũng có thể tham khảo.
• 5. Bé trong giai đoạn mọc răng, các mẹ có thể dùng ti giả để bé cắn sẽ giúp cải thiện tình trạng bé nghiến răng khi ngủ.